Ontbijt met Spek: leukste en makkelijkste honden voor senioren, gezonde voeding en klustips

27 december 2021, 15:12 Algemeen

ZWARTEWATERLAND - Rob van der Spek presenteert komende woensdagmorgen van 9.00 tot 11.00 uur weer het programma Ontbijt met Spek: het seniorenprogramma van ZwartewaterFM. Een flink aantal onderwerpen passeert dan de revue.

De leukste en makkelijkste honden voor senioren
Lage rugpijn, wat kun je ertegen doen?
Mantelzorgers hebben het zwaar
Gezonde voeding voor senioren
Fietsen en diabetes
Klustip van de week voor senioren
Aftrekbare zorgkosten 2020
Boekbespreking
Weersvoorspelling Jaarwisseling
Het recept van Nella!

“Veel verzoekplaatjes vanuit de regio met nostalgische muziek”, kondigt Van der Spek aan. Muziek aanvragen kan via ontbijtmetspek@gmail.com.

Enrico Kolk

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Rob van der Spek bij zijn uitzicht over het water.

Nostalgisch programma ‘Ontbijt met Spek’ moet voor vreugde van presentator en luisteraar zorgen

Van der Breggen begonnen aan de Vuelta Sport 7 uur geleden

HASSELT - Anna van der Breggen is zondag begonnen aan de Vuelta España Femenina.

Auto van de dijk en slaat over de kop 112 12 uur geleden

ZWARTSLUIS - Een automobilist verloor zondagochtend tussen Vollenhove en Zwartsluis de macht over het stuur. Hij raakte van de dijk, sloeg over de kop en kwam in een sloot t..

Biljarters Bleistarte pakken de districtsbeker Sport 2 mei, 18:42

ZWARTSLUIS - Een team van De Bleistarte heeft zaterdag de districtsbeker in het driebanden gewonnen. In een spannende finale was het team met 31-32 te sterk voor Steenwijk.